วิธีการใช้เมล็ดฟักทอง

วิธีการใช้เมล็ดฟักทอง คุณสามารถหาเมล็ดฟักทองแบบมีหรือไม่มีเปลือกได้ที่ร้านขายของชำหรือตักจากฟักทอง เมล็ดฟักทอง  ทั้งลูก ก็ได้ หากซื้อผลิตภัณฑ์บรรจุหีบห่อ ให้มองหาส่วนผสมเพิ่มเติม เช่นเกลือซึ่งจะทำให้คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดพืชลดลง  เมล็ดฟักทองเป็นของว่างที่ดีได้ด้วยตัวเอง และยังสามารถเพิ่มลงในมื้ออาหารและสูตรอาหารต่างๆ ได้อีกด้วย  วิธีที่ดีในการเพิ่มสุขภาพเล็กๆ น้อยๆ แต่ทรงพลังให้กับเมล็ดฟักทอง