เกลือเด็กส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีเกลือมากเกินไปในอาหารประจำวัน

เกลือเด็กส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีเกลือมากเกินไปในอาหารประจำวัน เกลืออีกชื่อหนึ่งคือโซเดียม เกลืออาจซ่อนอยู่ในแซนด์วิช โภชนาการ  โดยที่โซเดียมในขนมปัง เนื้อสัตว์ เครื่องปรุงรส และเครื่องปรุงต่างๆ จะเพิ่มขึ้น อาหารแปรรูป เช่น พิซซ่า พาสต้า และซุป มักมีเกลือในปริมาณสูง ส่งเสริมการรับประทานอาหารว่างด้วยผักและผลไม้แทนมันฝรั่งทอดและคุกกี้ ตรวจสอบฉลากโภชนาการและมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีโซเดียมต่ำ