ปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะพยายามเพิ่มน้ำหนัก

ปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะพยายามเพิ่มน้ำหนัก ไปพบแพทย์ทุกครั้งก่อนเริ่มโปรแกรมเพิ่มน้ำหนัก แพทย์ของคุณสามารถ ตรวจสุขภาพเพื่อขจัดความเป็นไปได้ของภาวะทางการแพทย์ที่อาจทำให้คุณผอมบาง เพิ่มน้ำหนัก  เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน แนะนำเป้าหมายน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับความสูงและรูปร่างของคุณ ประเมินระดับอาหารและการออกกำลังกายของคุณ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหาร การออกกำลังกาย และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จะกระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ เช่น นักโภชนาการ หากจำเป็น