หลีกเลี่ยงอาการปากแห้ง เพื่อให้ปากของคุณชุ่มชื้น

หลีกเลี่ยงอาการปากแห้ง เพื่อให้ปากของคุณชุ่มชื้น ให้หลีกเลี่ยงยาสูบและดื่มน้ำปริมาณมาก ไม่ใช่กาแฟ กลิ่นปาก  น้ำอัดลม หรือแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจทำให้ปากแห้งได้ เคี้ยวหมากฝรั่งหรือดูดลูกอม (ควรไม่มีน้ำตาล) เพื่อกระตุ้นน้ำลาย สำหรับอาการปากแห้งเรื้อรัง ทันตแพทย์หรือแพทย์อาจสั่งยาเตรียมน้ำลายเทียมหรือยารับประทานเพื่อกระตุ้นการไหลของน้ำลาย ปรับอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงอาหาร เช่น หัวหอมและกระเทียมที่อาจทำให้มีกลิ่นปาก การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลเยอะๆ ยังเชื่อมโยงกับกลิ่นปากอีกด้วย