บาสเก็ตบอลเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกายมากซึ่งช่วยเผาผลาญแคลอรี

บาสเก็ตบอลเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกายมากซึ่งช่วยเผาผลาญแคลอรีได้มากซึ่งส่งผลให้น้ำหนักลดลง เมื่อคุณเล่นบาสเก็ตบอล คุณจะต้องวิ่ง กระโดด เคลื่อนที่ไปในทิศทางต่างๆ และรักษาประสานมือและตา เนื่องจากร่างกายของคุณมีส่วนร่วมในเกม กีฬา  คุณจะสร้างเหงื่ออย่างรวดเร็วและเริ่มเผาผลาญแคลอรี โปรดทราบว่าจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยการเล่นบาสเก็ตบอลขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ระยะเวลาในการเล่น ระดับความเข้มข้น การเล่นฟูลคอร์ทหรือฮาล์ฟคอร์ต เป็นต้น ค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนกันและเริ่มเล่นบาสเก็ตบอลเนื่องจากเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด กีฬาเพื่อเผาผลาญแคลอรี่