การทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเหล่านี้และวิธีรับมือกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ อาจช่วยให้คุณมีครรภ์ที่แข็งแรงและสบายตัวได้

ในช่วงไตรมาสแรก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยคลื่นไส้ อาเจียนและเจ็บหน้าอก คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในความสนใจเรื่องเพศ การตั้งครรภ์ ในช่วงที่ระดับฮอร์โมนในไตรมาสที่ 2 ของคุณอยู่ในระดับที่เท่ากัน สัญญาณใดๆ ของอาการคลื่นไส้อาจลดลง และคุณอาจรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น คุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและขนาดร่างกายของคุณ คุณอาจมีอาการปวดหลังและข้อ คุณอาจเกิดเส้นสีน้ำตาลที่กลางท้องและมีรอยสีน้ำตาลที่ไม่สม่ำเสมอรอบดวงตา จมูก และแก้ม ในช่วงไตรมาสที่ 3 คุณจะตั้งครรภ์ได้ชัดเจนขึ้น ลูกน้อยของคุณอาจเบียดปอด กระเพาะอาหาร และกระเพาะปัสสาวะ ทำให้หายใจถี่ แสบร้อนกลางอก มีแก๊ส และปัสสาวะบ่อย คุณอาจมีปัญหาในการหาท่านอนที่สบาย