ด้วยศักยภาพของไม้ค้ำยันทางเทคโนโลยี

เพื่อเพิ่มความมั่นใจในความรู้ของคุณ คุณจึงสามารถตรวจสอบพฤติกรรมออนไลน์ของคุณได้ ฟิชเชอร์แนะนำให้คุณหยุดชั่วขณะและพยายามจดจำข้อเท็จจริงให้ได้มากที่สุดก่อนที่จะหันไปใช้การค้นหาทางอินเทอร์เน็ต กรดฟูลวิค การตระหนักถึงความว่างเปล่าทางจิตใจของคุณอย่างมีสติ คุณอาจเริ่มสร้างการประเมินความทรงจำและขีดจำกัดของมันที่สมจริงมากขึ้น “มันต้องการความเต็มใจที่จะนิ่งงัน” เขากล่าว “คุณต้องรู้สึกถึงความไม่รู้ของคุณ ซึ่งอาจทำให้ไม่สบายใจ”