ควบคุมน้ำตาลในเลือด
โดย:
1
[IP: 37.19.221.xxx]
เมื่อ: 2023-03-20 16:52:49
การนอนหลับส่งผลต่อความสัมพันธ์ของร่างกายกับฮอร์โมนอินซูลินซึ่งช่วยให้น้ำตาลในเลือดหรือกลูโคสเข้าสู่เซลล์ของร่างกาย จากนั้นเซลล์จะใช้กลูโคสเป็นพลังงาน การนอนหลับ คืนละ 7 ชั่วโมงขึ้นไปจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกาย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
