อาหารเมดิเตอร์เรเนียน
โดย:
111
[IP: 146.70.202.xxx]
เมื่อ: 2023-03-20 15:16:37
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการส่วนใหญ่ถือว่า อาหารเมดิเตอร์เรเนียน เป็นพิมพ์เขียวที่ดีของสิ่งที่จะกิน วันถือศีลอด ไม่ว่าคุณจะพยายามอดอาหารเป็นระยะหรือไม่ก็ตาม คุณเลือกผักใบเขียว ไขมันดี โปรตีนไม่ติดมัน และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ไม่ผ่านการขัดสี เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
