เลมอนบาล์ม
โดย:
7
[IP: 185.219.140.xxx]
เมื่อ: 2023-03-20 13:13:20
ใบรูปหัวใจที่เหี่ยวย่นของ สมุนไพร ยืนต้นนี้ถูกนำมาใช้ตั้งแต่ยุคกลางเพื่อลดความเครียด คลายความวิตกกังวล และช่วยให้หลับสบายตลอดคืน ดูเหมือนว่าจะทำงานได้ดีเหมือนตอนนี้ เลมอนบาล์มสามารถทำให้รู้สึกสงบและยกความรู้สึกด้านลบ อ้างอิงจากการศึกษาในวารสาร Psychosomatic Medicine เมื่อรวมกับสมุนไพรผ่อนคลายอื่นๆ เช่น วาเลอเรี่ยนและคาโมมายล์ มันสามารถส่งเสริมการผ่อนคลาย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
