จะรู้ได้อย่างไรว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณทำงานได้อย่างเหมาะสม?

คุณเคยฉี่เมื่อคุณไอ หรือกระโดด หรือแม้แต่เมื่อคุณกำลังเดินไปห้องน้ำหรือไม่? คุณเคยเจ็บปวดกับการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่? คุณรู้สึกหนักเชิงกรานหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจรู้สึกปวดกระดูกเชิงกรานจากการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน เช่น การลุกจากเตียงหรือการเดิน? เชิงกราน ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจมีความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน ข่าวดีก็คือ เราซึ่งเป็นนักกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน ได้รับการฝึกอบรมพิเศษที่ช่วยให้เราสามารถประเมินกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณโดยทำการตรวจภายนอกและการตรวจภายในทางช่องคลอดและ/หรือทางทวารหนัก กายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน กายภาพบำบัดสุขภาพอุ้งเชิงกราน หรือกายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน เป็นแนวคิดที่ค่อนข้างใหม่สำหรับคนส่วนใหญ่ คุณอาจจะคิดว่ากายภาพบำบัดอุ้งเชิงกรานที่คนมักพูดถึงคืออะไร? ไม่ใช่เฉพาะผู้หญิงเท่านั้นที่ฉี่เมื่อกระโดดตบ?