ฉันจะทำให้ระบบประสาทของฉันแข็งแรงได้อย่างไร

ฉันจะทำให้ระบบประสาทของฉันแข็งแรงได้อย่างไร ระบบประสาทของคุณเป็นศูนย์บัญชาการสำหรับร่างกายทั้งหมดของคุณ มันต้องการการดูแลเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง พบแพทย์ของคุณเป็นประจำ ระบบประสาท รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงยาเสพติด และดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเสียหายของเส้นประสาทจากโรคคือการจัดการกับสภาวะที่อาจทำร้ายเส้นประสาทของคุณ เช่น โรคเบาหวาน