ไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรเมื่อทานอาหารเสริม สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ: มันไม่ได้ทดแทนอาหารเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหารหนาแน่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “อาหารเสริมมีไว้เพื่อเป็นอาหารเสริม — หมายความว่าอาหารเสริมมีประโยชน์ที่ได้รับจากการรับประทานอาหารที่ครบถ้วน” ดร. มิลสไตน์อธิบาย ไม่ควรใช้อาหารเสริมแทนอาหารจริง อย่าดูถูกดูแคลนว่าสลัดที่อุดมด้วยสารอาหารสามารถทำอะไรให้คุณได้บ้างเมื่อเทียบกับยาเม็ดที่ผลิตในโรงงาน วิตามินและแร่ธาตุมีความสำคัญต่อการช่วยให้ร่างกายของคุณพัฒนาและทำงานได้ตามที่ควร ในขณะที่คนส่วนใหญ่ได้รับคำแนะนำทั้งหมดจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแต่คนอื่นๆ ก็ต้องการสารอาหารเพิ่มเติมเล็กน้อย นั่นคือที่มาของอาหารเสริม - ให้การสนับสนุนที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี