การสนับสนุนแบบดิจิทัลสำหรับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ลดลง

เครื่องมือสนับสนุนแบบดิจิทัลในโทรศัพท์ของคุณสามารถช่วยได้หากคุณต้องการลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งนี้แสดงให้เห็นในการศึกษาโดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยลินเชอปิง พวกเขาได้พัฒนาและประเมินเครื่องมือดิจิทัลที่ช่วยให้แต่ละคนลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ด้วยตนเอง "ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา สุรา ผู้เข้าร่วมระบุว่าการลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขา แต่ส่วนใหญ่ระบุว่าพวกเขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ผู้ที่เข้าถึงการสนับสนุนทางดิจิทัลเริ่มรู้สึกมากขึ้น มั่นใจในตนเองว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของพวกเขาได้อย่างไร” Marcus Bendtsen ซึ่งเป็นผู้นำการศึกษาและเป็นรองศาสตราจารย์ของ Department of Health, Medicine and Caring Sciences ที่ Linköping University กล่าว Marcus Bendtsen เชื่อว่ามีการพูดคุยกันน้อยเกินไปเกี่ยวกับวิธีการที่เป็นรูปธรรมในการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน ข้อความเตือนและสื่อสารถึงความเสี่ยงของพฤติกรรมต่างๆ เท่านั้นยังไม่พอ ในสวีเดน การขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้รับการควบคุมโดยรัฐ และภาษีสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็ค่อนข้างสูง อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังคงอยู่ในระดับเดิมเป็นเวลานาน ประมาณ 3 ใน 10 ของผู้ใหญ่หรือชาวสวีเดน 3 ล้านคนดื่มแอลกอฮอล์ในลักษณะที่จัดอยู่ในประเภทการดื่มที่เสี่ยง ในกรณีเช่นนี้ ความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาหัวใจจะสูงขึ้นมาก ผู้ที่เป็นนักดื่มที่มีความเสี่ยงก็มีความเสี่ยงสูงต่อผลทางลบอื่นๆ ทางร่างกายและจิตใจ สมาชิกในครอบครัวและคนอื่นๆ ใกล้ชิดกับผู้ดื่มก็เช่นกัน นักวิจัยที่อยู่เบื้องหลังการศึกษา